J'accompagne avec simplicité et profondeur les moments où la vie demande de se retrouver.
Il y a des moments dans la vie où quelque chose se fige, un poids nous oppresse, un élan se perd.
Des repères deviennent flous. Ce qui allait de soi ne tient plus.
Je propose un espace pour cela, où ce qui est là peut être accueilli, entendu, et peu à peu remis en mouvement.
Retrouver un lien à soi, à son ressenti, à ce qui fait sens. À son rythme.
"Aller au cœur de la personne, là où quelque chose cherche à se dire, à se comprendre, à se transformer."
Dans cette rencontre, une alliance se crée. Elle permet de traverser ce qui fait nœud, ce qui se répète, ce qui freine ou fait souffrir.
Les difficultés que nous traversons — fatigue, blocages, répétitions — peuvent être entendues comme des signaux. Elles demandent à être reconnues, accueillies, et peu à peu transformées.
Chaque étape de notre vie offre des possibilités de compréhension, de transformation et de croissance.
C'est un chemin exigeant, qui demande du courage.
Qui vivent une période de crise, de questionnement, de transformation, de séparation ou de deuil, dans leur vie personnelle, relationnelle ou professionnelle
Qui vivent et ressentent de la fatigue, une perte de repères, un mal-être, un sentiment de blocage ou des schémas qui se répètent
Qui ressentent le besoin de se retrouver, de mieux se comprendre et de remettre du sens dans leur vie
Qui portent des expériences douloureuses de l'enfance, qui continuent parfois de résonner dans leur vie, leurs relations ou leur manière d'être au monde
Adultes, Étudiants, Adolescents — en France ou à l'étranger — prêts à s'engager dans un travail sur eux-mêmes, à leur rythme !
Je propose un accompagnement relationnel, humaniste et respectueux, dans un cadre sécurisant.
Je suis psychopraticienne, engagée depuis plus de vingt ans dans un parcours de formation, de pratique et de travail personnel approfondi.
Je me suis formée notamment au conseil conjugal et familial, à l'analyse transactionnelle, à la psychanalyse, à la clinique des enfants et des adolescents, ainsi qu'à la psychothérapie relationnelle intégrative, méthode de Richard Erskine, dans laquelle je suis certifiée par l'IIPA.
J'ai exercé en cabinet pendant plusieurs années. Aujourd'hui, j'accompagne en visio des adultes, des étudiants et des adolescents.
Je poursuis mon engagement à travers la supervision et la formation continue.
Psychothérapie relationnelle intégrative Certifiée par l'IIPA — méthode Richard Erskine · Cycle de 6 ans — certifiée par l'Institut International de Psychothérapie Intégrative (IIPA)
La psychothérapie relationnelle intégrative, développée par Richard G. Erskine, est une approche humaniste qui vise à accompagner la personne vers une plus grande cohérence intérieure. Cette approche considère la personne dans sa globalité, en reliant les dimensions émotionnelles, cognitives, comportementales et corporelles, toujours en lien avec son histoire et ses relations. Elle permet d'intégrer les aspects du Soi restés en retrait, ignorés ou non résolus, afin de retrouver plus de liberté et de spontanéité dans ses relations.
Analyse transactionnelle Formation approfondie — Cycle long de 6 ans
L'analyse transactionnelle est une approche thérapeutique humaniste qui s'intéresse à la manière dont nous pensons, ressentons et interagissons avec les autres. Elle repose sur l'idée que chacun possède différentes « parties » (comme l'Enfant, le Parent et l'Adulte) qui influencent ses comportements et ses relations.
Ce courant permet de mieux comprendre ses schémas relationnels, ses réactions automatiques et les scénarios de vie qui se répètent. Dans ma pratique, j'aime proposer des outils et des schémas concrets qui aident chaque personne à s'approprier ses propres mécanismes internes.
L'analyse transactionnelle vise ainsi à favoriser l'autonomie, la responsabilité et des relations plus authentiques, en offrant une lecture claire et accessible de soi et des autres.
Psychanalyse Formation approfondie · Orientation lacanienne (2012–2019)
La psychanalyse a constitué pour moi une base importante de compréhension du fonctionnement psychique et de la vie intérieure.
Entre 2012 et 2019, je me suis formée de manière régulière à la psychanalyse d'orientation lacanienne, à travers des ateliers, des séminaires et des espaces de réflexion clinique.
Ce travail a porté notamment sur les textes fondateurs de Freud, le stade du miroir, la question du père, le féminin, les mécanismes de répétition, ainsi que la psychopathologie (névroses, psychoses et états limites).
Cette approche m'a permis d'affiner mon écoute et de développer une compréhension plus profonde des mouvements inconscients à l'œuvre dans les difficultés humaines.
La psychanalyse étant à l'origine de nombreux courants thérapeutiques, cette formation nourrit aujourd'hui ma capacité à croiser les regards dans ma pratique.
Clinique des enfants et des adolescents Formation spécialisée (2012–2014)
Entre 2012 et 2014, je me suis formée à la clinique des enfants et des adolescents, dans une approche intégrant les différentes étapes de leur développement.
Cette formation a porté notamment sur le développement affectif et psychique de l'enfant, les liens familiaux, les processus inconscients, la psychopathologie de l'enfant et de l'adolescent, ainsi que les stratégies thérapeutiques adaptées aux différentes problématiques rencontrées.
Être moi-même mère de quatre enfants a également profondément nourri ma réflexion et mon regard clinique. J'ai toujours été sensible à cette idée que, si nous mettons nos enfants au monde, eux aussi, à leur manière, nous font grandir et évoluer à travers ce qu'ils viennent réveiller, questionner ou transformer en nous.
Accompagnement d'enfants endeuillés Engagement bénévole et formation spécifique (2013 - 2022)
Je me suis engagée bénévolement au sein de l'association Vivre son deuil Hauts-de-France, dans l'accompagnement d'enfants ayant traversé la perte d'un proche.
Cet engagement, qui demandait un processus de formation et de préparation spécifique, m'a amenée à animer des groupes de parole sur plusieurs mois, dans un cadre relationnel sécurisant et continu.
Ces espaces permettaient aux enfants de partager leur vécu avec d'autres jeunes confrontés au deuil, de mettre des mots sur une expérience douloureuse et taboue, mais aussi de faire l'expérience du lien, du soutien et de l'ouverture à l'autre lorsque la vie vient profondément nous éprouver : retrouver peu à peu du mouvement, un élan de vie, et sentir que l'on n'est plus seul avec ce qui fait souffrir.
Conseil conjugal et familial Formation sur 3 ans
Ma formation au conseil conjugal et familial a constitué une première base importante dans mon parcours.
Elle m'a permis d'explorer la dynamique de la relation d'aide, les liens du couple et de la famille, ainsi que les grandes questions humaines qui traversent la vie relationnelle, affective et familiale.
Cette approche ouvre à des sujets variés : les relations interpersonnelles, la sexualité, la contraception, les différences de genre, les crises de vie, les places et les mouvements au sein du système familial.
J'ai été particulièrement sensible à la dimension systémique et à la manière dont chaque membre d'une famille influence et est influencé par les autres. Dans mon accompagnement auprès des enfants et des adolescents, j'ai ainsi été amenée à rencontrer les couples parentaux et à travailler autour des liens familiaux.
Ce chemin m'a ensuite conduite à approfondir la dimension intrapsychique et psychothérapeutique, avec le désir d'aller vers une compréhension plus profonde des blocages, des souffrances et des mouvements intérieurs de la personne.
Supervision et formation continues Engagement permanent dans la qualité de la pratique
Je poursuis aujourd'hui une démarche régulière de supervision et de formation continue, conformément à l'engagement éthique et déontologique de ma pratique.
La supervision fait partie intégrante du métier de psychopraticien. Elle permet de continuer à interroger sa pratique, de bénéficier d'un regard extérieur, d'élaborer les situations rencontrées et de rester dans une posture de travail vivante et réfléchie.
Je participe également régulièrement à des temps de formation, de réflexion clinique et d'échanges entre pairs, afin de continuer à nourrir ma pratique et ma compréhension de l'humain. Ces espaces sont pour moi essentiels pour accompagner avec justesse, responsabilité et engagement.
Les consultations ne sont pas prises en charge par la CPAM, mais peuvent faire l'objet d'un remboursement total ou partiel par votre mutuelle.
La première séance est un temps de rencontre et d'échange. Elle permet de déposer ce qui vous amène, de parler de votre situation, de vos difficultés ou de vos questionnements.
C'est aussi un moment pour sentir si vous vous sentez à l'aise dans la relation et si mon accompagnement peut vous convenir.
En général, je propose trois séances afin que vous puissiez découvrir ma manière de travailler. Ce temps est également important pour moi afin de mieux comprendre votre problématique et de percevoir une direction de travail possible.
Il peut arriver également que, dès le premier contact, quelque chose ne résonne pas ou que la relation ne semble pas suffisamment juste. Dans ce cas, il est tout à fait possible de ne pas poursuivre le travail ensemble.
Chaque personne et chaque parcours sont différents. Il n'existe pas de demande identique à une autre.
Certaines situations peuvent demander quelques séances, tandis que d'autres nécessitent un travail plus approfondi qui s'inscrit dans la durée.
Parfois, quelques rencontres suffisent pour traverser une difficulté, retrouver un équilibre ou remettre du mouvement dans une situation. Pour d'autres personnes, la démarche s'inscrit dans un processus plus profond de compréhension et de transformation.
Il est souvent difficile de déterminer à l'avance la durée d'un accompagnement. La demande peut évoluer au fil du travail, faire émerger d'autres questions ou d'autres besoins. Dans ce cas, nous réajustons ensemble la direction du travail.
Rien n'est jamais imposé. La personne reste libre de s'engager, de poursuivre, de faire une pause ou d'arrêter l'accompagnement lorsqu'elle le souhaite.
Au départ, je n'étais pas particulièrement convaincue par l'accompagnement thérapeutique en visio. L'expérience du Covid m'a amenée à découvrir une autre réalité.
J'ai pu constater qu'un travail thérapeutique profond pouvait tout à fait se vivre à distance, y compris dans des moments émotionnellement intenses. La qualité de présence, le lien et le soutien traversent largement l'écran.
J'ai également observé que la visio peut représenter une véritable porte d'entrée pour certaines personnes. Le fait d'être chez soi, dans un environnement familier et sécurisant, aide parfois à se sentir plus libre de parler et facilite l'entrée dans le travail thérapeutique.
Cela peut être particulièrement aidant pour certains adolescents, ou pour des personnes plus réservées, anxieuses ou en retrait, car ce moyen les aide à franchir un cap et à oser le contact et la relation.
Oui, j'accompagne des adolescents en visio, lorsqu'ils sont eux-mêmes volontaires pour engager un travail.
La demande vient parfois des parents, mais il est important que le jeune puisse aussi se sentir concerné et prêt à entrer dans une démarche de réflexion autour de ce qu'il traverse ou de ce qui le fait souffrir.
Contrairement à certaines idées reçues, la visio n'est généralement pas un frein pour les adolescents. Les écrans font partie de leur quotidien et ce mode de rencontre peut même faciliter le contact et la parole.
Pour que le travail puisse se faire dans de bonnes conditions, il est essentiel que le jeune dispose d'un espace calme, sécurisant et confidentiel, où il ne risque pas d'être interrompu.
La visio offre également une certaine autonomie et une souplesse d'organisation souvent précieuses pour les adolescents et leurs familles.
Mon expérience m'a montré qu'un véritable travail thérapeutique peut se vivre en profondeur dans ce cadre.
Le travail thérapeutique permet progressivement de retrouver plus de liberté intérieure et de mieux vivre avec soi-même et avec les autres.
Au fil de l'accompagnement, la personne peut notamment : se sentir plus apaisée intérieurement, comprendre et sortir de certains schémas répétitifs, retrouver davantage de confiance en elle, mieux accueillir ses émotions et ses besoins, apprendre à poser ses limites, se sentir plus libre dans ses choix, développer des relations plus authentiques, diminuer certains symptômes comme l'anxiété, les angoisses ou certains comportements compulsifs, retrouver un sentiment d'alignement et de cohérence intérieure, gagner en autonomie, en spontanéité et en capacité à être pleinement elle-même.
La thérapie ne transforme pas la personne en quelqu'un d'autre. Elle permet plutôt de se reconnecter progressivement à soi, à ses ressources profondes et à une manière d'être plus vivante, plus libre et plus authentique.
Oui. Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel, respectueux et sécurisant, afin de permettre une parole libre et authentique.
Pour les adolescents, il est particulièrement important de pouvoir disposer d'un espace de confiance où ils puissent s'exprimer sans crainte d'être jugés ou trahis. Le contenu des séances n'est donc pas transmis aux parents.
Cette confidentialité constitue une base essentielle du travail thérapeutique.
Souvent, le besoin de consulter apparaît lorsqu'une personne commence à sentir que quelque chose ne va plus vraiment de soi.
Il peut y avoir un malaise diffus, une fatigue, une répétition, un blocage, une perte de sens… ou simplement cette impression de buter toujours au même endroit, comme sur une pierre que l'on rencontre sans cesse sur son chemin.
Parfois, on minimise ce que l'on traverse. On se dit que ce n'est peut-être pas assez grave, qu'il faudrait réussir à gérer seul, ou que cela va finir par passer. Mais ces hésitations elles-mêmes peuvent déjà être des indicateurs qu'un mouvement intérieur cherche à se faire entendre.
Pour certaines personnes, les choses sont plus évidentes : une crise, une séparation, un épuisement, un sentiment de tourner en rond ou de rencontrer ses propres limites.
Consulter, ce n'est pas forcément aller "très mal". Cela peut être aussi ressentir le besoin de ne plus rester seul avec ce qui se vit, et pouvoir déposer les choses dans un espace neutre, sécurisant et bienveillant.
Lorsque nous nous engageons dans un accompagnement, les rendez-vous fixés ensemble constituent un cadre important du travail thérapeutique. Je m'organise de mon côté pour être présente aux séances convenues.
Bien sûr, des imprévus ou des empêchements peuvent arriver. Dans ce cas, je vous remercie de me prévenir si possible au moins 48 heures à l'avance afin que nous puissions réorganiser la séance sereinement.
Lorsqu'un oubli, une difficulté à venir ou des annulations répétées apparaissent au cours du travail, cela peut aussi être l'occasion de s'interroger ensemble sur ce qui se joue à ce moment-là dans le processus thérapeutique.
Mais rassurez-vous… dans la grande majorité des cas, les personnes sont bien présentes au rendez-vous
Les consultations ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
En revanche, certaines mutuelles proposent aujourd'hui un remboursement partiel ou forfaitaire des séances d'accompagnement thérapeutique ou de psychothérapie. Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre complémentaire santé.
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre un premier rendez-vous ? N'hésitez pas à me contacter par le moyen qui vous convient le mieux.
